जटिलताओं से निपटने के लिए सशक्त बनाने के लिए भावनात्मक बुद्धिमत्ता की भूमिका, आप भी जानें

मुंबई, 18 जनवरी, (न्यूज़ हेल्पलाइन) आज के समाज के निरंतर विकसित हो रहे परिदृश्य में, युवाओं की मानसिक भलाई एक गंभीर चिंता के रूप में उभरी है। एक्शनएड एसोसिएशन द्वारा किए गए 2016 के सर्वेक्षण ने एक चिंताजनक आंकड़े पर प्रकाश डाला: भारत में 11.3% वयस्क आबादी मानसिक बीमारी से पीड़ित है, जो राष्ट्रीय औसत 7.3% से महत्वपूर्ण वृद्धि है। इस मुद्दे को संबोधित करने और युवा पीढ़ी को आधुनिक जीवन की जटिलताओं से निपटने के लिए सशक्त बनाने के लिए भावनात्मक बुद्धिमत्ता का पोषण एक प्रमुख रणनीति के रूप में पहचाना गया है।

परिदृश्य को समझना

एक्शनएड एसोसिएशन की जम्मू-कश्मीर राज्य परियोजना प्रमुख नादिया शेख मानसिक स्वास्थ्य पहल को समाज के ढांचे में शामिल करने की आवश्यकता पर जोर देती हैं। सर्वेक्षण मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, लचीलापन बनाने, मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल में एकीकृत करने और मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को शिक्षा और एकीकृत बाल विकास सेवाओं (आईसीडीएस) के साथ जोड़ने की तात्कालिकता को रेखांकित करता है।

भारतीय घरों और स्कूलों में बातचीत की अनदेखी

भारतीय संदर्भ में, भावनाओं और भावनाओं के बारे में चर्चा अक्सर नजरअंदाज कर दी जाती है, खासकर युवा लड़कियों के लिए। शेख खुले संवाद को प्रोत्साहित करने की वकालत करते हैं, क्योंकि आत्म-जागरूकता को बढ़ावा देने में अनुभव साझा करना महत्वपूर्ण है, जो भावनात्मक बुद्धिमत्ता का एक मूलभूत पहलू है। उनका सुझाव है कि स्कूल भावनात्मक संबंधों को बढ़ाने के लिए सहानुभूति, सहिष्णुता और समावेशिता पर जोर देकर इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। भारत की सांस्कृतिक विविधता को देखते हुए, प्रभावी संचार कौशल का अतिरिक्त महत्व है।

भावनात्मक बुद्धिमत्ता के माध्यम से सशक्तीकरण

इंटरनेशनल यूथ रेजिलिएंस सेंटर (IYRC) के संस्थापक और निदेशक सूरज कांत इस विचार को पुष्ट करते हैं कि किशोरों को भावनात्मक बुद्धिमत्ता के साथ सशक्त बनाना लचीले दिमाग के पोषण और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक है। इस सशक्तिकरण का मूल किशोरों को उनकी भावनाओं को समझने और प्रबंधित करने के लिए उपकरण प्रदान करना है, जिससे जीवन की चुनौतियों के बीच आगे बढ़ने में सक्षम पीढ़ी के लिए एक आधार तैयार किया जा सके।

भावनात्मक बुद्धिमत्ता का विकास

कांत आत्म-जागरूकता, सहानुभूति और प्रभावी संचार सिखाकर भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित करने की वकालत करते हैं। यह दृष्टिकोण किशोरों को रिश्तों, असफलताओं और जीत को शालीनता और समझ के साथ प्रबंधित करने में सक्षम बनाता है। आत्मनिरीक्षण और सचेतनता को प्रोत्साहित करने से बिना निर्णय के भावनाओं को पहचानने, आत्म-स्वीकृति और आत्मविश्वास को बढ़ावा मिलता है।

दयालु समुदायों का निर्माण

सहानुभूति पैदा करके, किशोर विविध दृष्टिकोणों की सराहना करना, सार्थक संबंधों को बढ़ावा देना और एक दयालु समुदाय का निर्माण करना सीखते हैं। इसके अलावा, रचनात्मक अभिव्यक्ति सिखाने से भावनाओं को स्वस्थ संचार में मदद मिलती है, संघर्ष कम होता है और मानसिक कल्याण को बढ़ावा मिलता है।

उज्जवल भविष्य में निवेश

कांत इस बात पर जोर देते हैं कि किशोरों की भावनात्मक बुद्धिमत्ता में निवेश करके, हम न केवल व्यक्तिगत कल्याण में योगदान करते हैं बल्कि एक ऐसा प्रभाव भी पैदा करते हैं जो समुदायों और उससे परे सकारात्मक प्रभाव डालता है। उनका सुझाव है कि यह निवेश अधिक सहानुभूतिपूर्ण, लचीला और मानसिक रूप से स्वस्थ समाज का मार्ग प्रशस्त करता है।

निष्कर्षतः, भारत में युवाओं के बीच भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बढ़ावा देने का सामूहिक प्रयास केवल मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटने की एक रणनीति नहीं है; यह एक उज्जवल, भावनात्मक रूप से अधिक जागरूक भविष्य में निवेश है। खुले संवाद, शिक्षा और भावनात्मक बुद्धिमत्ता के पोषण के माध्यम से, हम युवाओं को आधुनिक दुनिया की जटिलताओं से निपटने के लिए आवश्यक अमूल्य कौशल से लैस कर सकते हैं।